食

ステテコ

痩せたい訳じゃないけど、実験でダイエットしている。
とにかく米をほぼ食わない。朝に茶碗一杯食べる程度。米だけじゃなく炭水化物をほぼ取らない。他はほとんど野菜を食べている。
もともと野菜中心の食生活なのでそれは苦にならないが、米食えないのは辛い。
いかに炭水化物が食の中心にあるか、、
ご飯でラーメンを食うとかはあっても、サラダで煮物を食うとかは無いもんねぇ、